Главная
Статьи
Профилактика простатита в молодом возрасте

Профилактика простатита в молодом возрасте

Хроническое воспаление простаты — андроурологическое заболевание, с которым в последнее время сталкивается все больше мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Стойкой ремиссии заболевания удается добиться только у 30–35% пациентов, проходящих стандартную терапию. Заболевание “молодеет” – поэтому с молодого возраста важно регулярно консультироваться у врачей и начинать профилактику простатита, не дожидаясь первичных симптомов.

Рост заболеваемости простатитом в молодом возрасте, а также тенденция к частым рецидивам воспалительного процесса говорят о необходимости поиска новых методов профилактики и реабилитации пациентов.1

Опасность простатита в молодом возрасте

Причиной около трети диагнозов эректильной дисфункции является хронический простатит. Помимо физиологических проблем, даже незначительные сексуальные нарушения становятся источником глубоких эмоциональных переживаний. Это нередко приводит к возникновению расстройств психо-эмоциональной сферы, ухудшению взаимоотношений с партнёром и социальной изоляции.

Помимо физиологических симптомов, таких как нарушение мочеиспускания, боли различной выраженности и локализации, простатит повышает риск развития мужского бесплодия. У пациентов отмечается снижение концентрации и подвижности сперматозоидов. Могут наблюдаться морфологические изменения половых клеток.2

Поэтому особо важно принимать меры, чтобы предупредить заболевание.1

Профилактика простатита у молодых мужчин

Профилактика заболевания вместе с лечением составляют комплексный подход, задачами которого являются:

  • Купирование воспалительного процесса;

  • Восстановление функции органа;

  • Улучшение качества жизни пациента (устранение или уменьшение интенсивности проявлений болезни).

И если главная цель лечения — помочь добиться максимально долгой ремиссии, то своевременные профилактические меры могут полностью избавить потенциального пациента от необходимости лечения.

Меры по профилактике хронической формы простатита:

  • Коррекция образа жизни: увеличение двигательной активности, отказ от вредных привычек, избегание стресса и переохлаждения, исключение из рациона острых и жирных продуктов, нормализация функции кишечника (профилактика запоров);

  • Предупреждение заболеваний, передающихся при сексуальных контактах: отказ от связей со случайными партнёрами, использование презервативов.

Меры по профилактике хронической формы простатита:

  • Нормализация сексуальной активности: регулярная половую жизнь, отказ от прерывания полового акта и намеренной задержки эякуляции, избегание длительного возбуждения без последующего семяизвержения;

  • Своевременное выявление и лечение инфекций: в первую очередь, в мочеполовом тракте, полости рта, кишечнике.3

Статистика говорит, что в последние годы количество мужчин в возрасте до 30 лет, страдающих от простатита, увеличивается.

Поэтому особо важно следить за своим здоровьем и при малейших признаках дискомфорта или боли в промежности, нарушения мочеиспускания, преждевременной эякуляции, ослабления эректильной функции, мужчина обязательно должен обратиться к врачу. По результатам комплексной диагностики будет назначена схема лечения.4

Диета для профилактики простатита

Диетологи, врачи и исследователи рекомендуют скорректировать режим питания и рацион таким образом, чтобы организм получал сбалансированный набор витаминов и микроэлементов для здоровой полноценной жизни.

Вот некоторые базовые рекомендации по улучшению питания:

Базовые рекомендации по улучшению питания:

  • Есть не менее 5 порций (500 г) овощей и фруктов в день. Отдавать предпочтение стоит плодам с ярким, насыщенным цветом;

  • Выбирать хлеб и макароны, изготовленные из цельного зёрна;

  • Ограничить потребление красного мяса (говядина, свинина, баранина). Более полезным источником белка являются рыба и птица без кожи;

  • Отказаться от употребления обработанного мяса (консервов, копчёностей, полуфабрикатов).

Базовые рекомендации по улучшению питания:

  • Получать полезные жиры из таких продуктов, как оливковое масло, орехи и авокадо;

  • Ограничить употребление насыщенных жиров из молочных продуктов и пищи животного происхождения;

  • Исключить из рациона частично гидрогенизированные жиры (трансжиры), которые часто входят в состав фастфуда и обработанных продуктов;

  • Избегать употребления газированных напитков и фруктовых соков, содержащих сахар. Отдавать предпочтение натуральным сладостям;

  • Сократить потребление соли.

Важно подбирать диету согласно своей физиологии и конституции, следить за размером порций, тщательно пережёвывать пищу и стараться не переедать.5

Физическая активность

Профилактика простатита в возрасте до 40 лет подразумевает увеличение физической активности. Сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье органов малого таза, вызывая застой жидкостей. Регулярные физические нагрузки помогают не только улучшить общее состояние организма, но и благотворно влияют на здоровье полового аппарата. Существует относительно немного исследований, которые оценивают влияние физической активности на здоровье простаты, тем не менее, их результаты говорят о том, что регулярные упражнения могут помочь предотвратить воспаление предстательной железы.

Медикаментозная профилактика

Современный фармацевтический рынок предлагает широкий спектр средств для предупреждения воспаления простаты: как правило, БАДы для профилактики простатита и лекарственные средства для терапии данной патологии.

В последние годы для лечения и предотвращения рецидивов хронического простатита начали применяться средства на основе биорегуляторных пептидов, выделенных из предстательной железы животных. Одним из таких препаратов является Витапрост®, который содержит экстракт простаты молодых бычков.

Витапрост® обладает органотропным действием в отношении простаты.

Лечение этим препаратом может уменьшить выраженность отёка, нормализовать секрецию простатического сока (секрета простаты) и увеличить число лецитиновых зёрен, уровень которых коррелирует с функциональной активностью предстательной железы.

Также может помочь восстановить микроциркуляцию в органе, уменьшить основные проявления простатита, такие как боль, дизурия (нарушение мочеиспускания), ослабление эректильной функции.

Лечение потенциально помогает улучшить подвижность сперматозоидов и повысить фертильность, что особенно важно для молодых мужчин. Профилактические курсы приёма препарата Витапрост® могут помочь уменьшить вероятность обострения хронического простатита практически в два раза.6, 7

Препарат

Витапрост существует на рынке более 15 лет и все это время стоит на страже мужского здоровья. Препарат применяется для лечения и профилактики хронического абактериального простатита в составе комплексной терапии, для нормализации состояния до и после оперативных вмешательств на предстательной железе, а также при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Подробнее

Литература

  1. Винник Ю.Ю., Кузьменко А.В., Амельченко А.А. Клинико-биоимпедансометрические особенности проявлений хронического небактериального простатита с воспалительным компонентом у молодых мужчин // Андрология и генитальная хирургия. – 2021. – №1.
    URL: https://cyberleninka.ru/
  2. С.Г. Шестаков, В.Н. Мальцев, Т.В. Мыколаенко. «Эректильная дисфункция». Учебно-методическое пособие. Курск, 2009г. 81 стр.
    URL: https://semeinayapara.clinic/
  3. Дорофеев С.Д., Кудрявцева Л.В., Хромов Р.А. Новые принципы профилактики обострений хронического абактериального простатита // ЭКУ. – 2013. №4.
    URL: https://cyberleninka.ru/
  4. Д.Ю. Пушкарь, А.В. Говоров, А.О. Васильев Заболевания предстательной железы // Практическая урология для пациентов. – №1. – Москва. – 2020.
    URL: https://niioz.ru/
  5. Harvard Health Publishing 10 diet & exercise tips for prostate health.
    URL: https://www.health.harvard.edu/
  6. Ткачук Владимир Николаевич, Ткачук Илья Николаевич, Боровец Сергей Юрьевич Результаты 12-летнего исследования эффективности витапроста у больных хроническим простатитом // Урологические ведомости. – 2016. – №4.
    URL: https://cyberleninka.ru/
  7. Инструкция по медицинскому применению препарата Витапрост®.

Источники

  1. Изображение пользователя KamranAydinov на Freepik
  2. Изображение от Freepik

Уважаемый посетитель сайта!

Вы переходите на сайт, информация на котором согласно действующему законодательству предназначена только для медицинских и фармацевтических работников. Для продолжения подтвердите, пожалуйста, что Вы являетесь медицинским или фармацевтическим работником.

Да

Уважаемый посетитель сайта!

Вы переходите на сайт, информация на котором согласно действующему законодательству предназначена только для медицинских и фармацевтических работников. Для продолжения подтвердите, пожалуйста, что Вы являетесь медицинским или фармацевтическим работником.

Да